Gdy zapadła już decyzja o zabiegu chirurgicznym warto by się do niego przygotować. Nie chodzi tu tylko o spakowanie torby, w której znajdzie się piżama i kapcie. Mowa tu o przygotowaniu swojego ciała na to co nadejdzie po zabiegu. Wspólnie nauczymy się oddychać, kaszleć, obracać się w obrębie łóżka i wstawać z łóżka w prawidłowy sposób, tak aby nie traumatyzować rany pooperacyjnej. Pamiętaj, że dużo łatwiej będzie Ci przetrwać okres pooperacyjny, gdy przygotujesz się do niego zawczasu. Przyswajanie wiedzy przychodzi sprawniej, gdy nie odczuwasz bólu związanego z zabiegiem. Odpowiednie przygotowanie do zabiegu wpłynie w dużej mierze na powodzenie operacji i jej długoterminowe efekty.

Bezpośrednio po operacji przyjdzie czas na:

• Ćwiczenia przeciwzakrzepowe, które usprawnią krążenie w kończynach i zapobiegają powstawaniu zakrzepów z powodu unieruchomienia
• Pionizację z pozycji leżącej przeprowadzoną pod okiem profesjonalisty
• Omówienie zasad ergonomii, których będziesz musiała przestrzegać w trakcie trwania okresu pooperacyjnego
• Omówienie zasad pielęgnacji blizny pooperacyjnej

Kolejnym etapem jest rehabilitacja późna, w której wprowadzamy trening mięśni dna miednicy, pracujemy wspólnie nad prawidłową postawą ciała i zadbamy o Twoją bliznę. Bardzo często blizny, które wyglądają z pozoru dobrze, powodują silne dolegliwości bólowe i są przyczyną zrostu tkanek w tej okolicy. Tylko opracowanie manualne blizny i mobilizacja otaczających ją tkanek pozwolą na pełne wygojenie blizny. Pamiętaj, że poród przez cesarskie cięcie jest zabiegiem operacyjnym, w związku z czym wymaga podjęcia adekwatnego działania rehabilitacyjnego.

Będąc pod kontrolą fizjoterapeuty – wkroczysz świadomie w proces usprawniania pozabiegowego!