Przejdź do treści

517 404 964
kontakt@pelvismed.com

Pelvismed
Instagram YouTube Spotify Podkasty Appla Facebook TikTok
  • English
  • Strona główna
  • O nas
  • Kontakt
  • Cennik
  • Blog
  • Podcast
  • Sklep
UMÓW WIZYTĘ
Pelvismed

517 404 964
kontakt@pelvismed.com  

UMÓW WIZYTĘ
  • Fizjoterapia po plastyce powłok brzusznych
    Po porodzie|Anatomia|Z praktyki gabinetu

    Fizjoterapia po plastyce powłok brzusznych

    PrzezAdrianna Grobelna-Krajcer 20 marca 20238 listopada 2023

    Zabieg plastyki powłok brzusznych jest medycznie nazywany abdominoplastyką. Jeśli przeglądasz zagraniczne media, możesz także spotkać się z nazwą Tummy tuck. Abdominoplastyka to zabieg operacyjny polegający na usunięciu nadmiaru wiotkiej skóry, tkanki tłuszczowej i ewentualnej korekcie…

    Dowiedz się więcej Fizjoterapia po plastyce powłok brzusznychKontynuuj

  • Ból kości ogonowej
    Anatomia|Lifehacki|Z praktyki gabinetu

    Ból kości ogonowej

    PrzezAdrianna Grobelna-Krajcer 14 marca 20238 listopada 2023

    Dzisiejszy artykuł porusza problem, który dotyczy zarówno kobiet jak i mężczyzn. Ból kości ogonowej, medycznie zwany coccygodynią. Zacznijmy od tego czym jest kość ogonowa, tak abyś mogła zlokalizować ją topograficznie na swoim ciele. Nasz kręgosłup…

    Dowiedz się więcej Ból kości ogonowejKontynuuj

  • 5 mitów na temat nietrzymania moczu!
    Anatomia|Lifehacki|Po porodzie

    5 mitów na temat nietrzymania moczu!

    PrzezAdrianna Grobelna-Krajcer 6 marca 202321 listopada 2023

    Wydawać by się mogło, że o nietrzymaniu moczu wiemy już wszystko. Jest powszechnie występującą dolegliwością, która dotyczy większej ilości kobiet niż cukrzyca. Ale w dalszym ciągu, czy to w gabinecie czy w realu, słyszę mity,…

    Dowiedz się więcej 5 mitów na temat nietrzymania moczu!Kontynuuj

  • Popraw jakość swojego współżycia!
    Lifehacki|Anatomia|Z praktyki gabinetu

    Popraw jakość swojego współżycia!

    PrzezAdrianna Grobelna-Krajcer 13 lutego 20238 listopada 2023

    Czy wiedziałaś, że fizjoterapia uroginekologiczna, może poprawić jakość Twojego współżycia? Nie musisz się z tym kryć i może być to jak najbardziej jedyna przyczyna Twojej wizyty. Obserwują Pacjentki w gabinecie, widzę, że zawsze na początku…

    Dowiedz się więcej Popraw jakość swojego współżycia!Kontynuuj

  • Pokonaj zaparcia!
    Lifehacki|Anatomia|Z praktyki gabinetu

    Pokonaj zaparcia!

    PrzezAdrianna Grobelna-Krajcer 23 stycznia 20238 listopada 2023

    W dzisiejszym czasach wiele osób zgłasza problemy z wypróżnianiem. Pacjentki w gabinecie są zmartwione częstotliwością wypróżnień, konsystencją stolca czy krwią w kupie. Dzisiaj pod lupę bierzemy zaparcia! Zacznijmy od tego, że nie musisz się wypróżniać…

    Dowiedz się więcej Pokonaj zaparcia!Kontynuuj

  • Przygotowanie do operacji czyli PREHABILITACJA
    Anatomia|Lifehacki|Z praktyki gabinetu

    Przygotowanie do operacji czyli PREHABILITACJA

    PrzezAdrianna Grobelna-Krajcer 18 stycznia 20238 listopada 2023

    Zaczynamy od odpowiedzi na pytanie, kiedy powinna rozpocząć się rehabilitacja w przypadku operacji z wytworzeniem blizny? Odpowiedź może Cię zaskoczyć, ponieważ zarówno procesem przygotowania jak i okolicą blizny, powinnaś zająć się jeszcze przed operacją. Takie…

    Dowiedz się więcej Przygotowanie do operacji czyli PREHABILITACJAKontynuuj

  • Czy fizjoterapia ma wpływ na na ustawienie dziecka w macicy?
    Anatomia|Ciąża|Z praktyki gabinetu

    Czy fizjoterapia ma wpływ na na ustawienie dziecka w macicy?

    PrzezAdrianna Grobelna-Krajcer 13 stycznia 20238 listopada 2023

    Zacznijmy od tego, że idealnym ustawieniem dziecka przed porodem jest pozycja głową w dół z kręgosłupem dziecka ułożonym po lewej stronie kobiety rodzącej. Jest to ułożenie, które spowoduje, że poród będzie efektywniej przebiegał. Problemem okazuje…

    Dowiedz się więcej Czy fizjoterapia ma wpływ na na ustawienie dziecka w macicy?Kontynuuj

  • 5 najczęściej popełnianych błędów w trakcie oddawania moczu
    Anatomia|Lifehacki|Z praktyki gabinetu

    5 najczęściej popełnianych błędów w trakcie oddawania moczu

    PrzezAdrianna Grobelna-Krajcer 3 stycznia 20238 listopada 2023

    Wiem co sobie pomyślisz – do czego to doszło, że będą mi mówić jak prawidłowo oddawać mocz. Uwierz mi, rozumiem Twoją frustrację. Ale nawet nie zdajesz sobie sprawy ile błędów możesz wykonać podczas tak z…

    Dowiedz się więcej 5 najczęściej popełnianych błędów w trakcie oddawania moczuKontynuuj

  • Nie zapominaj o tych bliznach!
    Z praktyki gabinetu|Anatomia|Po porodzie

    Nie zapominaj o tych bliznach!

    PrzezAdrianna Grobelna-Krajcer 28 grudnia 20228 listopada 2023

    Wiem, że zgromadziłam tutaj bardzo świadome osoby. Sam fakt, że interesuje Cię fizjoterapia uroginekologiczna, świadczy o tym, że prawdopodobnie dbasz o stan swojego zdrowia. Domyślam się, że temat blizn był już nieraz wałkowany. Ty za…

    Dowiedz się więcej Nie zapominaj o tych bliznach!Kontynuuj

  • Każdy ma hemoroidy!
    Anatomia|Ciąża|Po porodzie

    Każdy ma hemoroidy!

    PrzezAdrianna Grobelna-Krajcer 16 grudnia 20228 listopada 2023

    Bardzo często odwiedzają mnie Pacjentki, których problemem są hemoroidy. Mówią „mam hemoroidy, albo po porodzie mam hemoroidy”. Zacznijmy od tego, że każdy z nas ma hemoroidy, ponieważ są to naczynia żylne zlokalizowane w okolicy kanału…

    Dowiedz się więcej Każdy ma hemoroidy!Kontynuuj

Nawigacja strony

Poprzednia stronaPoprzedni 1 2 3 4 … 6 Następna stronaNastępny
Szukaj

Subskrybuj Blog

Adrianna Grobelna-Krajcer

Mgr fizjoterapii; fizjoterapeutka uroginekologiczna, która na co dzień pomaga wrócić do zdrowia intymnego kobietom na każdym etapie życia.

WIĘCEJ

517 404 964
kontakt@pelvismed.com

Instagram InstagramYouTube YouTubeTikTok TikTokSpotify SpotifyPodkasty Appla Apple PodcastFacebook Facebook
  • Polityka prywatności
  • Regulamin sklepu

© 2025 Pelvismed - Fizjoterapia uroginekologiczna

  • Strona główna
  • O nas
  • Kontakt
  • Cennik
  • Blog
  • Podcast
  • Sklep