Kciuk matki
Zostałaś mamą. Wszystko idzie zgodnie z planem. Laktacja się rozkręca, komunikacja z dzieckiem nabiera tempa, zaczynasz rozumieć na co płacze Twój maluch, ogólnie – lepiej być nie mogło. Aż tu nagle ni stąd ni zowąd…
Jeśli chcesz więcej!
Dzisiaj przychodzę do Was z zupełnie innym wpisem. Nie będzie w nim wskazówek medycznych ale informacja, która pozwoli Wam posiąść jeszcze większą wiedzę z zakresu fizjoterapii. Nie wiadomo kiedy, ale blog działa już ponad 4…
Jak walczyć z obrzękami w ciąży?
Lato w pełni! Niestety wysokie temperatury nie sprzyjają końcówce ciąży. Opuchnięte i ciężkie nogi, to zmora ciężarnych. W dzisiejszym artykule dowiesz się, co tak na prawdę powoduje obrzęki i jak sobie z nimi radzić. Do…
Trening mięśni dna miednicy w ciąży.
O mięśniach dna miednicy pisałam już nieraz! Ale w dalszym ciągu bardzo dużo kobiet przeżywa swoje pierwsze zderzenie z dnem miednicy właśnie w okresie okołoporodowym. Nagle spada na Was masa nowych informacji i wiedzy do…
Pierwsza wizyta w przypadku pochwicy, wulwodynii i dyspareunii.
Jakiś czas temu otrzymałam takie pytanie: „Jak wygląda pierwsza wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego w przypadku bolesnego współżycia?”. Nigdy nie pomyślałam żeby to opisać… a jest to temat niezmiernie ciężki, jeśli cierpisz z powodu pochwicy, wulwodynii,…
Dno miednicy a alergia.
Sezon alergiczny w pełni. Ja co roku cierpię nieziemskie katusze. Oczy łzawią, z nosa leci, zatoki zawalone i to męczące kichanie. Do kompletu brakuje już tylko astmy na tle alergicznym… Nie piszę tego żeby się…
Blizna po pęknięciu szyjki macicy.
A tak na prawdę blizna po szyciu pęknięcia szyjki macicy. Pęknięcie szyjki może zdarzyć się w trakcie porodu drogami natury. Jeżeli w postępowaniu był założony szew, mamy też do czynienia z blizną. Każda blizna, która…
Zespół miesiąca miodowego.
Zespół miesiąca miodowego to zbiór objawów określających przewlekłe zapalenie układu moczowego. Nazwa wywodzi się od okresu charakteryzującego się zwiększoną aktywnością seksualną, ponieważ to między innym stosunek płciowy prowadzi do zakażenia. Dolegliwości przeważnie pojawiają się u…
Jak nieprzesadnie dbać o higienę intymną?
Wiele kobiet boryka się z nawracającymi infekcjami pochwy. Częste antybiotykoterapie, globulki dopochwowe, kremy i maści potrafią wywołać niemałe podrażnienia pochwy i sromu. Infekcje łączą się z nieprzyjemnym zapachem, upławami i wzmożoną higieną. Przesadna higiena pozbawia…
Fizjoterapia w przypadku obniżenia narządów – cz.2
Wiesz już czym jest obniżenie narządów, co może ulec obniżeniu i jakie są najczęstsze przyczyny obniżeń. Jeżeli nie masz zielnego pojęcia o czym mówię, to szybciutko cofnij się do poprzedniego artykułu i nadrób zaległości [KLIK]….