Obniżenie narządów miednicy mniejszej – cz.1
Czy zdarza Ci się odczuwać ciężkość w pochwie? Może masz wrażenie wysuwania się czegoś na zewnątrz lub poczucie ciała obcego o kształcie jajka / śliwki w kroczu? Może wydaje Ci się, że od pewnego czasu…
Przygotuj się do porodu drogami natury!
Zbliża się czas porodu. Zapas pieluch gotowy, ubranka dokładnie wyprasowane, torba spakowana. Można jechać! Wydawać by się mogło, że jesteś perfekcyjnie przygotowana do porodu, ale czy faktycznie tak jest? Czy czujesz gotowość w swojej głowie?…
Operacyjne leczenie nietrzymania moczu
Wiesz już co nieco, na temat fizjoterapii w wysiłkowym nietrzymanie moczu. Jeżeli ten artykuł Cię ominął, to szybciutko nadrób zaległości (KLIK). Ale co robić kiedy na fizjoterapię jest już za późno? Tutaj z pomocą przychodzą…
Oddaję mocz co godzinę – czy to normalne?!
Pani Kasia chodzi do toalety 17 razy dziennie. Obowiązkowo oddaje mocz przed każdym wyjściem z domu. Zna na pamięć rozkład toalet w centrum handlowym i wszystkie wyjazdy lub wycieczki, planuje uwzględniając dostępność toalet na trasie….
Czy seks w ciąży jest bezpieczny?
Wiele kobiet zachodząc w ciążę zadaje sobie pytanie czy może kontynuować swoje życie seksualne w niezmienny sposób. Czy należy wprowadzić pewne modyfikacje? Czy są pozycje, których trzeba się wystrzegać? Czy seks w ciąży jest dozwolony,…
Fizjoterapia w przypadku endometriozy
W dzisiejszym artykule omówimy zastosowanie fizjoterapii w procesie leczenia endometriozy. Jeżeli nie czytałaś poprzedniego artykułu, w którym zostały przedstawione podstawowe informacje na temat choroby, to zachęcam do zapoznania się z nim [TUTAJ] w pierwszej kolejności….
Endometrioza, czyli życie w ciągłym bólu
Marzec został okrzyknięty miesiącem świadomości endometriozy, dlatego dzisiaj nie wyobrażam sobie innego tematu! Endometrioza jest chorobą, która dotyka 176 milionów kobiet na całym świecie. Od 10 do 15% kobiet cierpi z jej powodu. Dlaczego pomimo…
Postępowanie w połogu – poród cięciem cesarskim cz.2
Dzisiejszy wpis jest dedykowany wszystkim kobietom, które urodziły swojego Malucha drogą cięcia cesarskiego. Przypominam, że pierwsza część tego wpisu dotyczyła porodu siłami natury. Jeżeli jeszcze się z nią nie zapoznałaś, to zapraszam [TUTAJ]. Bardzo ważne…
Postępowanie w połogu – poród siłami natury cz.1
Dzisiejszy wpis będzie nieco dłuższy niż zwykle, ale uważam że wszystkie zebrane w nim wskazówki są równie istotne i żadna nie mogła zostać pominięta. Przed Tobą znajduje się poradnik postępowania po porodzie siłami natury! Potraktuj…
Czy szpilki na pewno są gwarancją udanego seksu?
Który mężczyzna nie obejrzy się na ulicy za Panią dumnie kroczącą w czerwonych szpilkach? Wysokie obcasy są bez wątpienia atrybutem kobiecości, niejednokrotnie dodają nam pewności siebie no i umówmy się – nogi na szpilkach wyglądają…