Czy lepiej zostać naciętą czy pęknąć w trakcie porodu? To pytanie pada regularnie z ust moich Pacjentek w trakcie konsultacji w gabinecie. Lęk przed urazem krocza jest naturalną rzeczą. Nadmiar informacji; sprzeczne sygnały płynące od…
Wydawać by się mogło, że rana po cięciu cesarskim, nacięciu lub pęknięciu krocza, czy też po zabiegu usunięcia macicy goi się sama. I tak poniekąd jest. Ale warto wiedzieć, że istnieją pewne czynniki, które mogą…
Wiesz już co nieco, na temat fizjoterapii w wysiłkowym nietrzymanie moczu. Jeżeli ten artykuł Cię ominął, to szybciutko nadrób zaległości (KLIK). Ale co robić kiedy na fizjoterapię jest już za późno? Tutaj z pomocą przychodzą…
Wracamy po długiej przerwie i kontynuujemy temat nietrzymania moczu u kobiet. Zacznij proszę od szybkiej powtórki i cofnij się do wpisu dokładnie opisującego rodzaje nietrzymania moczu (KLIK). W dzisiejszym artykule skupimy się na metodach leczenia…
Dzisiejszy wpis otwiera cykl artykułów dotyczących nietrzymania moczu u kobiet. Jest to temat niezwykle obszerny i nie zmieści się w formule jednego artykułu. W kolejnych wpisach dowiesz się jak wygląda leczenie fizjoterapeutyczne oraz operacyjne. Zostanie…
Około 90% kobiet na całym świecie, co miesiąc, cierpi z powodu bolesnych miesiączek. Możliwe, że jesteś w tej grupie. Sprawa wydaje się oczywista – miesiączka boli i taką informację przekazywały nam nasze mamy i babcie,…
Dzisiejszy wpis będzie nieco dłuższy niż zwykle, ale uważam że wszystkie zebrane w nim wskazówki są równie istotne i żadna nie mogła zostać pominięta. Przed Tobą znajduje się poradnik postępowania po porodzie siłami natury! Potraktuj…
Przed nami okres świąteczno – noworoczny. Piękne sukienki, kombinezony i ołówkowe spódnice już wiszą wyprasowane na wieszaku i czekają na tę specjalną okazję. Ale co zrobić, gdy już uda Ci się wcisnąć swoje ciało po…
Jeżeli do tej pory wyganiałaś swojego partnera z toalety bo urządzał tam sobie bardzo długie posiedzenia, to po przeczytaniu tego wpisu sama zaczniesz spędzać tam więcej czasu! Żyjemy w zwariowanych czasach, gdzie każda minuta jest…
Nastała moda na skakanie. W każdym fitness klubie znajdziecie zajęcia prowadzone na trampolinach. Są coraz popularniejsze, zyskują wielu zwolenników, a na listę chętnych nieraz trzeba zapisywać się z tygodniowym wyprzedzeniem. Gdzie tkwi fenomen trampolin i…
