Żylaki sromu
Żylaki sromu to dolegliwość, która w dużej mierze dotyka kobiet w ciąży i po porodzie. W znacznym stopniu utrudnia życie i wymaga dokładnej diagnostyki lekarskiej. Dzisiaj wyjaśniam co jest przyczyną powstawania żylaków (nie tylko w…
Mięśnie dna miednicy a horrory
Co wspólnego mają ze sobą mięśnie dna miednicy i kino? Pewne badanie, które jakiś czas temu przykuło moją uwagę! W badaniu wzięło udział 77 kobiet. U 45 kobiet uprzednio zdiagnozowano pochwicę (stan w którym mięśnie…
Kciuk matki
Zostałaś mamą. Wszystko idzie zgodnie z planem. Laktacja się rozkręca, komunikacja z dzieckiem nabiera tempa, zaczynasz rozumieć na co płacze Twój maluch, ogólnie – lepiej być nie mogło. Aż tu nagle ni stąd ni zowąd…
Jeśli chcesz więcej!
Dzisiaj przychodzę do Was z zupełnie innym wpisem. Nie będzie w nim wskazówek medycznych ale informacja, która pozwoli Wam posiąść jeszcze większą wiedzę z zakresu fizjoterapii. Nie wiadomo kiedy, ale blog działa już ponad 4…
Jak walczyć z obrzękami w ciąży?
Lato w pełni! Niestety wysokie temperatury nie sprzyjają końcówce ciąży. Opuchnięte i ciężkie nogi, to zmora ciężarnych. W dzisiejszym artykule dowiesz się, co tak na prawdę powoduje obrzęki i jak sobie z nimi radzić. Do…
Trening mięśni dna miednicy w ciąży.
O mięśniach dna miednicy pisałam już nieraz! Ale w dalszym ciągu bardzo dużo kobiet przeżywa swoje pierwsze zderzenie z dnem miednicy właśnie w okresie okołoporodowym. Nagle spada na Was masa nowych informacji i wiedzy do…
Fakty na temat cięcia cesarskiego, o których nie miałaś pojęcia.
Cięcie cesarskie to poważy zabieg operacyjny, który niesie za sobą nieskończoną liczbę mitów, dobrych rad i wskazówek, które nie zawsze będą skuteczne. Dzisiaj przedstawię Ci kilka faktów na temat cięcia cesarskiego, które mogą rzucić trochę…
Pierwsza wizyta w przypadku pochwicy, wulwodynii i dyspareunii.
Jakiś czas temu otrzymałam takie pytanie: „Jak wygląda pierwsza wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego w przypadku bolesnego współżycia?”. Nigdy nie pomyślałam żeby to opisać… a jest to temat niezmiernie ciężki, jeśli cierpisz z powodu pochwicy, wulwodynii,…
Rola partnera w przygotowaniu do porodu.
Tydzień temu prowadziłam wykład, w czasie którego padło pytanie od mężczyzny. Chciał dowiedzieć się jak może pomóc swojej żonie w przygotowaniu do porodu. Piękne pytanie, piękna inicjatywa! Odpowiedź na to pytanie bardzo chciałam zamieścić na…
Dno miednicy a alergia.
Sezon alergiczny w pełni. Ja co roku cierpię nieziemskie katusze. Oczy łzawią, z nosa leci, zatoki zawalone i to męczące kichanie. Do kompletu brakuje już tylko astmy na tle alergicznym… Nie piszę tego żeby się…