Jak zachować dobrą higienę pochwy i nie zwariować w gąszczu płynów do higieny intymnej. Dzisiaj między innymi o tym! Zacznijmy od prawidłowego nazewnictwa. Części ciała będziemy omawiać od zewnątrz do wewnątrz. Jeśli położysz rękę na…
Dzisiejszy artykuł jest kontynuacją i rozszerzeniem tego wpisu, w którym pisałam o tym co wpływa na poprawę jakości seksu. Jeśli już go czytałaś, to wiesz, że na dobry seks składa się: prawidłowa praca mięśni dna…
Dzisiejszy artykuł porusza problem, który dotyczy zarówno kobiet jak i mężczyzn. Ból kości ogonowej, medycznie zwany coccygodynią. Zacznijmy od tego czym jest kość ogonowa, tak abyś mogła zlokalizować ją topograficznie na swoim ciele. Nasz kręgosłup…
Wydawać by się mogło, że o nietrzymaniu moczu wiemy już wszystko. Jest powszechnie występującą dolegliwością, która dotyczy większej ilości kobiet niż cukrzyca. Ale w dalszym ciągu, czy to w gabinecie czy w realu, słyszę mity,…
Badania naukowe mówią, że około 50% kobiet w ciąży doświadczy bólu kręgosłupa na pewnym etapie ciąży. Dzisiaj o tym jaki jest ten ból, skąd się bierze i co możesz zrobić sama na początkowym etapie pojawienia…
Czy wiedziałaś, że fizjoterapia uroginekologiczna, może poprawić jakość Twojego współżycia? Nie musisz się z tym kryć i może być to jak najbardziej jedyna przyczyna Twojej wizyty. Obserwują Pacjentki w gabinecie, widzę, że zawsze na początku…
Dzisiaj mierzymy się z tematem kontrowersyjnym, ponieważ kulki gejszy są tak samo często polecane Pacjentkom z problemami dna miednicy, jak i absolutnie zakazywane jako najgorsze zło dla naszych mięśni. Przyjrzymy się plusom i minusom stosowania…
W dzisiejszym czasach wiele osób zgłasza problemy z wypróżnianiem. Pacjentki w gabinecie są zmartwione częstotliwością wypróżnień, konsystencją stolca czy krwią w kupie. Dzisiaj pod lupę bierzemy zaparcia! Zacznijmy od tego, że nie musisz się wypróżniać…
Zaczynamy od odpowiedzi na pytanie, kiedy powinna rozpocząć się rehabilitacja w przypadku operacji z wytworzeniem blizny? Odpowiedź może Cię zaskoczyć, ponieważ zarówno procesem przygotowania jak i okolicą blizny, powinnaś zająć się jeszcze przed operacją. Takie…
Wiem co sobie pomyślisz – do czego to doszło, że będą mi mówić jak prawidłowo oddawać mocz. Uwierz mi, rozumiem Twoją frustrację. Ale nawet nie zdajesz sobie sprawy ile błędów możesz wykonać podczas tak z…
